El estilo de vida CAR, camino hacia el éxito
El Centro de Alto Rendimiento de Sant Cugat estrena la campaña gráfica “Estilo de vida CAR”, una campaña que comenzó a gestarse en 2014 y se materializa en un mural.
El mural muestra un círculo con las veinticuatro horas de cuatro deportistas, cada uno de ellos en un momento vital diferente. El primero, representado por la tenista Júlia Payola, abarca la llegada al CAR y la compaginación del deporte con las clases en el Insituto; el segundo, con el nadador Joan Ballester, muestra la llegada a la Universidad, con el incremento de horas de dedicación al entrenamiento; el tercero, con la marchadora Raquel González, muestra la etapa de maestría, en qué el deporte ya pasa a ser la principal ocupación, sin olvidar la formación, ahora ya de post-grado; finalmente, el último perfil, en este caso, el palista paralímpico Jordi Morales, es el de un deportista ya profesional, que comienza también la vida laboral y a prepararse para la retirada.
Jordi Morales, campeón del mundo y subcampeón paralímpico por equipos en tenis de mesa, opinaba de la campaña que es “una idea buenisima para entender que para llegar a alcanzar éxitos no se trata sólo de entrenar bien, sino que hay que tener un estilo de vida que piense en el deporte 24h “.
Susana Regüela, jefe del área de formación del CAR, es la responsable del proyecto.
– ¿Cómo surgió la idea de esta campaña?
– La campaña es fruto de una petición de la dirección del Centro para mostrar todo aquel conjunto de comportamientos y actitudes que son comunes a los deportistas del Centro, y que son necesarios para poder alcanzar los objetivos, no sólo deportivos, sino vitales.
– ¿En qué consiste la campaña?
– La campaña se materializa en un mural que es un resumen visual de conceptos, los aspectos más importantes que conforman el estilo de vida de los deportistas. Hay cuatro factores: las características personales, las características del entorno microsocial, los factores macrosociales y el medio físico y geográfico. El CAR es en realidad, una pequeña sociedad donde vive el deportista. Una sociedad donde se cuida hasta el último detalle. Todos aquellos consejos y pautas que los profesionales del Centro les vamos dando en su día a día (la importancia de la hidratación, el descanso, la dedicación a los estudios, la planificación para hacer posible la doble carrera deportiva / formativa y laboral …) están presentes.
– ¿Cuál es el objetivo?
– El objetivo es que el deportista reflexione y encuentre su estilo de vida propio, conforme a sus objetivos. Y también dar visibilidad a un modelo de trabajo que es propio, y fruto de los ya casi treinta años de experiencia del CAR de Sant Cugat.
-¿Y Cuál es el estilo de vida CAR?
– Es el compromiso que hace que el deporte sea el eje prioritario en la gestión de su día a día. El compromiso de venir a vivir y / o entrenar en el CAR, con la aceptación de tener unos horarios, unos hábitos de vida saludables … Y este compromiso debe estar en equilibrio con otros aspectos de la vida como la formación y la relación con las personas de su entorno, así como el tiempo de ocio. Además, este estilo de vida significa asumir que este tiempo en el CAR es limitado, que hay que prepararse para el día de después y aprovechar todo lo que se aprende, para utilizarlo también una vez finalizada esta etapa.
– ¿Cómo se definió el estilo de vida CAR?
– Esta campaña es fruto de la colaboración y el consenso, a través de una serie de reuniones, no sólo con los profesionales del área de formación (tutoría, Servicio de Atención al Deportista), sino también de aquellos departamentos que están en contacto continuo con los deportistas, de ciencias y medicina del deporte. También con la participación, fundamental, del Deparmento de comunicación. Las reflexiones de aquellas reuniones permitieron poner sobre el papel lo que ya se estaba haciendo en el CAR, tanto profesionales como deportistas. Además, los encargados de elaborar el material gráfico, yo misma, Iván Rodríguez (departamento de comunicación) y Juan Enrique Vallés (diseñador gráfico), son o han sido deportistas del Centro, así que han vivido de primera mano todo este estilo de vida CAR.
– ¿Cómo se eligieron los deportistas?
– También fue por consenso. Quisimos huir de las caras más conocidas para que pudiera ser más intemporal. Y a partir de ahí definir cuáles eran los momentos vitales que había que mostrar, así como los deportes que lo reflejaban mejor: el tenis es un deporte de corto recorrido en el Centro, ya que cuando los tenistas pasan a ser profesionales, dejan el CAR , por eso nos iba bien para la primera etapa, la más alejada del núcleo del círculo; la natación es uno desde deportes, por horarios de entrenamientos, más difíciles de compaginar con los estudios universitarios, así que era un buen perfil para esta etapa … también queríamos que aparecieran chicos y chicas, y dar presencia al deporte adaptado, que es igual de exigente y profesional.
El conocimiento de cerca de treinta años de trabajo, resumidos en un mural y en cuatro personas. La vida de la pequeña sociedad del CAR, en un solo vistazo.
