“Integració de rutines competitives com a hàbit d’entrenament”, a càrrec de Joan Vives
Continuant amb el cicle Ciència i Esport Circular, el proper 15 de març tindrà lloc la propera càpsula divulgativa a càrrec del psicòleg del CARJoan Vives i Ribó, amb el títol “Integració de rutines competitives com a hàbit d’entrenament”. Un dels temes que més s’aborda des del Departament de Psicologia de l’Esport del CAR és l’afrontament de la competició, amb el propòsit que l’esportista pugui mostrar en competició la seva millor versió. L’eina bàsica per aconseguir-ho són les rutines competitives. Però perquè les rutines siguin efectives, cal que l’esportista les apliqui de forma habitual, també en entrenaments. En aquesta càpsula divulgativa, es presentarà un model d’intervenció, que ja s’està utilitzant amb èxit amb algun grup, per aconseguir que les conductes d’afrontament de competició es converteixin en un hàbit d’entrenament, per així tenir més opcions que l’esportista les pugui aplicar de forma consistent en el context competitiu, en situacions de màxima exigència. La càpsula formativa tindrà lloc el proper dimecres, 15 de març, a les 15 h, a l’aula olímpica.Si us plau, cliqueu aquí per a poder-vos registrar a la càpsula divulgativa.
