6 d’abril, Dia Mundial de l’Activitat Física

Avui es celebra, per novè any consecutiu, el Dia Mundial de l’Activitat Física, promogut per la Secretaria General de l’Esport conjuntament amb el Departament de Salut i l’OMS.

El lema d’enguany és + actius cada dia! i l’objectiu és difondre el missatge “Acumula 30 minuts d’activitat física diària si ets adult i 60 minuts si ets un infant o adolescent”.

El Dia Mundial de l’Activitat Física vol sensibilitzar la població sobre l’epidèmia del sedentarisme i promoure l’activitat física com un element essencial per a la salut i el benestar de les persones.

L’acte central a Catalunya tindrà lloc a Igualada avui, al costat de múltiples activitats i esdeveniments programats arreu del territori català entre l’1 i el 30 d’abril. Es pot participar o seguir aquests esdeveniments a les diferents xarxes socials amb l’etiqueta #gentactiva i #DMAF18.

Per celebrar-ho de forma individual es pot visitar la web canalsalut.gencat.cat, amb consells i propostes d’activitat física per tothom.

Els esportistes del CAR, Samuel García i Joan Munar