Càpsula divulgativa Baixa disponibilitat energètica

El CAR continua amb el cicle Ciència i Esport Circular, amb la propera càpsula divulgativa que farà el metge fisiòleg del CAR, David Domínguez el proper quinze de juny, amb el títol “Baixa disponibilitat energètica: la seva relació amb la salut i el rendiment”.

Lesions recurrents, fatiga, fractures d’estrès, dificultat per modificar el pes, absència de la menstruació, infeccions freqüents, disminució del rendiment… Et són familiars?

La baixa disponibilitat energètica es dona quan els esportistes no són capaços de satisfer les necessitats energètiques per poder dur a terme les activitats esportives a més de les funcions bàsiques del cos. Aquesta situació és molt freqüent i pot afectar qualsevol persona, independentment del seu esport, gènere, pes o composició corporal. Mantinguda en el temps, la baixa disponibilitat energètica obliga el cos a adaptar-se a nivells més baixos d’energia, cosa que pot comprometre i afectar les funcions bàsiques i claus del cos.

En aquesta xerrada el doctor Domínguez explicarà en què consisteix la baixa disponibilitat energètica, quines són les seves potencials conseqüències en la salut i el rendiment i què podem fer per prevenir-la i identificar-la oportunament.